다크서클 예방법과 좋은음식

다크서클을 가지고 있는 분들은 엄청 고민이 되실듯합니다. 다크서클이 왜 생겨서 사람 저승사자처럼 보이는지.. 할말이 없네요. 

가장 먼저 유전적인 이유를 들 수 있습니다. 유전적으로 다크서클이 가장 많이 생성이 되고, 다음은 바로 피로감때문에 입니다. 

피로하지도 않고 유전적이지도 않는 사람은 그럼 뭡니까?? 바로 노화가 시작되어서 탄력성이 떨어지서 눈밑 지방들이 축 처지고 양이 적어져서 주름골이 생기는 경우 입니다. 

그래서 가장 널리 퍼진 이유가 바로 이 피로감때문에 오는 다크서클이겠죠. 일상생활을 하다보면 스트레스, 피로 그리고 눈밑에 지방질이 부족하여 생기고, 자외선이겠죠. 

다크서클은 화장 때문에도 생겨납니다. 그렇기 때문에 지우는 것이 하는 것보다 더 중요합니다. 꼭 전용화장품을 사용해서 지우셔야 합니다. 그렇다고 너무 심하게 닦아도 좋지 않으니 유의하세요. 

다크서클의 원인중에 하나는 또 혈액 순환입니다. 혈액이 바로 순환이 되지 않아서 원인이 될수 있다는 뜻입니다. 예방하는 방법은 바로 혈액순환을 원활하게 하는 반신욕입니다. 저도 자주하는데 반신욕 정말 좋습니다. 

여러분들이 마시고 남은 녹차 티백도 엄청 좋습니다. 이 녹차가 다크서클에는 많은 효능을 보여준다고 합니다. 마시고 남은 녹차 티백을 버리지 말고 냉장고에 잘 보관했다가 이용하면 됩니다. 자기전에 눈가에 얻어놓으면 정말 효과가 좋다고 합니다. 녹차는 우리 몸에 노폐물과 독소를 줄여주기 떄문에 혈액순환에도 좋아서 다크서클에 좋다고 합니다. 매일 한잔씩 마시는것도 정말 몸에 좋을 거 같습니다. 

오메가 3도 좋다고 합니다.연어 많이 들어 있는 연어는 자주 섭취하시면 매우 좋다고 하니 자주 주 드셔주세요. 꼭 연어만 아니라 고등어나 물고기 종류를 많이 드시기 바랍니다.